04 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 108,83g | Prot: 112,23g | Karb: 58,82g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ёбатон Арахисовая Паста Классическая, Американо, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Яйцо Куриное, Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Norven Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Akşam Yemeği: Магнит Салат Овощной Магнит, Лента Говядина. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ёбатон Арахисовая Паста Классическая, Snaq Fabriq Qwikler Praline. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|