04 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 47,49g | Prot: 71,86g | Karb: 114,44g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Волков Сосиски Филейные, Савушкин Продукт Йогурт Лесные Ягоды, Алтайская Буренка Творог 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Öğle Yemeği: Том ям, Рис на том ям, Planto Coconut, Хлебный Спас Шоколадные Крендельки, Кедровые Орехи , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Akşam Yemeği: Беседа Хрустящие Палочки с Начинкой со Вкусом Тирамису, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожный Пудинг с Ароматом Ванили, Рис на том ям, Шхуна Крабовые Палочки, Green Ray Кукуруза Сладкая , Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|