04 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 15,42g | Prot: 17,05g | Karb: 262,39g.
Kahvaltı: TOPVALU Energy180, メグミルク 牧場の朝 いちご. Öğle Yemeği: オレンジ, セブンイレブン ぬか漬, セブンイレブン ふかひれスープ, 炊き込みご飯. Aperatifler/Diğer: セブン-イレブン 干し芋, TOPVALU Energy180, レモンケーキ(オキコ), バナナ. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|