04 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 59,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 25,74g | Prot: 44,51g | Karb: 79,99g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Жизнь Март Protein Pie Фисташковый Мусс. Öğle Yemeği: Простоквашино Пломбир в Шоколадном Печенье. Akşam Yemeği: Фрутоняня Молочный Коктейль Клубника-Земляника , Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. Aperatifler/Diğer: Meller Ирис в Шоколаде, Gorilla Energy Zero Sugar, Святой Источник Вода с Яблоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🦴•.*virtualnaya_soplya Kilo Geçmişi
|