04 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 48,38g | Prot: 90,82g | Karb: 104,93g.
Kahvaltı: Бахетле Рыба по Царски с Перцем, Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом. Öğle Yemeği: Яблоко, Банан, Bombbar Topping Сгущенка, Сырники без Сахара. Akşam Yemeği: Банан. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|