|
soddisfazione. questo fine settimana sarà all'insegna della libertà con moderazione 🤣
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 65,98g | Prot: 83,18g | Karb: 202,11g.
Kahvaltı: Cornetto Integrale, Cappuccino. Öğle Yemeği: Tiramisù, Spaghetti ai Frutti di Mare, Frittura di Pesce. Akşam Yemeği: Conad Pizza Margherita. devamı için...
|
|
1592 kcal
|
Egzersiz:
camminata - 2 saat ve 32 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 28 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|