04 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2374 kcal
|
Yağ: 59,78g | Prot: 53,23g | Karb: 188,45g.
Kahvaltı: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Pasteroni Pipe Rigate 126, Sunny Напиток Слабоалкогольный Газированный , Соль, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиная Отбивная. Öğle Yemeği: Sunny Напиток Слабоалкогольный Газированный , Лента Икра Сельди, Сушкоф Кальцоне с Ветчиной и Цукини. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Соль, Цветная Капуста, Фанагория Вино Белое Полусладкое . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|