04 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 32,55g | Prot: 38,60g | Karb: 176,28g.
Kahvaltı: 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리. Akşam Yemeği: 곰곰 김, 고등어조림, 상추, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 공기밥, 국순당 생막걸리. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|