04 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 80,54g | Prot: 60,90g | Karb: 60,49g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Pain Blanc, Picard Ma Sauce au Yaourt, Concombre (Pelé), Tomates, Turini Double Concentré de Tomates, Boulgour (Cuit), Herta Knacki . Akşam Yemeği: Pain Blanc, Tramier Huile d'olive Vierge Extra, Tomates, Galbani Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|