04 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 55,67g | Prot: 68,80g | Karb: 109,20g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Апельсин, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Oreo Печенье, Хлеб, Чай с Лимоном, Perfetto Наггетсы из Куриной Грудки, Шпроты, Добрый Кола. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aisha.ekzekova Kilo Geçmişi
|