04 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 45,60g | Prot: 121,29g | Karb: 104,40g.
Kahvaltı: Клубника, Салат Пекинская Капуста, Лист Салата, Огурец, Петрушка, Оливк. Масло ', Овсяноблин с сыром на кефире. Öğle Yemeği: Супчик лёгкий’, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские . Akşam Yemeği: Салат Морской’. Aperatifler/Diğer: Агрокомплекс Варенец , Творог 5%, Киви, Агрокомплекс Простокваша. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|