04 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4358 kcal
|
Yağ: 81,27g | Prot: 127,25g | Karb: 762,35g.
Kahvaltı: Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Akşam Yemeği: Vemondo Vegane Kartoffel-Schupfnudeln. Aperatifler/Diğer: Trockenkuchen, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Aldi Schokobrötchen, Äpfel, ESN Maltodextrin, Decathlon Energy Fruit Jelly, PowerBar Power Gel Fruit, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|