04 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2518 kcal
|
Yağ: 62,61g | Prot: 184,56g | Karb: 300,60g.
Öğle Yemeği: Fraises, Broadwhey Vanille, Alpro Lait de Noisettes, U Miel de Fleurs. Akşam Yemeği: Suzi Wan Sauce Soja Salé, Le Gaulois Escalope de Poulet , Sempio Gochujang, Carrefour Riz Thaï, Picard Ail Coupé, Cauvin Huile de Sésame Grillé, Carrefour Oignons Émincés, Lidl Parmesan. Aperatifler/Diğer: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Carrefour Biscottes à la Farine Complète , Bridelight Beurre Doux 15% , Sushi Shop Sushi Saumon. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|