04 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1855 kcal
|
Yağ: 60,84g | Prot: 113,21g | Karb: 220,55g.
Kahvaltı: Рома Паска Царская, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Добров Рулет Курячий Light, Кулич Пасхальный, Замороженная Ежевика, Голубика, ПРОСТОНАШЕ Сир Кисломолочний Нежирний, Малина, Сельдерей. Öğle Yemeği: Nutrend Excelent Protein Bar, Дыня. Akşam Yemeği: Elda Ricotteria Крем-Сир, Yofi Хумус BBQ, Филе Индейки, Кабачок, Редис, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Roshen Lacmi Bubble Nut , Myprotein Layered, Roshen Конфеты Krock. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ELIZABETH290703 Kilo Geçmişi
|