29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 61,90g | Prot: 89,71g | Karb: 148,65g.
Kahvaltı: Повна Чаша Бананові Чіпси, Sporter Coconut Chips, Almond Kids Nuts, Green Smile Миндальное Молоко, Творог, San Grano Granola, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Stevia Паста Шоколадная с Арахисом, Сельдерей. Öğle Yemeği: АТБ Яблоко Сортове, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Stevia Паста Шоколадная с Арахисом. Akşam Yemeği: Редис, Riscossa Соус Песто, Добров Рулет Куриный, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Naturella Крем-Сыр, Верес Кукуруза Консервированная, Морской Коктейль, Лук, Ybarra Оливковое Масло , Кабачок, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Myprotein Протеиновый Батончик, Лукас Птичье Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ELIZABETH290703 Kilo Geçmişi
|