04 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2199 kcal
|
Yağ: 132,92g | Prot: 89,30g | Karb: 157,83g.
Kahvaltı: Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке . Öğle Yemeği: Риат Грудинка Копченая, Салат Овощной со Сметаной, Restoria Котлета Свиная , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: Котлета Свиная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Печень Говяжья по-Царски. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Сыр Российский, Свинина. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|