04 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 46,26g | Prot: 79,43g | Karb: 165,91g.
Kahvaltı: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника, Natty's Арахисовая Паста с Медом, Просто Кокосовая Стружка. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Красные Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Natty's Арахисовая Паста с Медом, Край Каравай Хлеб Тостовый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|