02 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 47,77g | Prot: 109,46g | Karb: 128,45g.
Kahvaltı: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Щедрый Год Яйца Куриные С1, Болгарский Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Светаево Сыр Голландский. Öğle Yemeği: Сухая Рисовая Лапша, Говядина в соевом соусе. Akşam Yemeği: Юрма Филе Грудки Охлажденное, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Вьетконг Манго Сушеное, Фабрика Имени Крупской Конфеты Грильяж, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|