01 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 54,96g | Prot: 74,90g | Karb: 170,30g.
Kahvaltı: Первый Сельскохозяйственный Завод Шампиньоны, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Светаево Сыр Голландский, Зеленый Лук, Вараксино Яйцо Деревенское С1, Магнит Лук Репчатый , Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб Бородинский Заварной. Öğle Yemeği: Помидор Сливка, Рис Отварной, Свинина Отварная. Akşam Yemeği: Сухая Рисовая Лапша, Говядина в соевом соусе. Aperatifler/Diğer: Вьетконг Манго Сушеное, Магнит Грейпфрут . devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|