04 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 70,07g | Prot: 96,56g | Karb: 132,11g.
Kahvaltı: Coffee Like Капучино (400мл), Planto Миндальное Молоко, Bombbar Протеин Шоколад, Оливковое Масло, Яичный Белок, Индилайт Ветчина. Akşam Yemeği: Салат Витаминный, Гуляш из Говядины, Гречка с Маслом. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|