03 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 120,73g | Prot: 65,32g | Karb: 42,26g.
Kahvaltı: Huevo Frito, Aguacate, Aldi Pan de Molde Proteico. Öğle Yemeği: Mix Semillas, Lechuga, Queso para Untar, Huevo Cocido, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Akşam Yemeği: Queso para Untar, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Butifarra. Aperatifler/Diğer: Fresas, Hacendado Yogur Griego Natural. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalvessonia Kilo Geçmişi
|