27 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 6,72g | Prot: 53,39g | Karb: 100,50g.
Kahvaltı: Continente Queijo Fresco Light, Pão Multi-Cereais. Öğle Yemeği: Pêssegos, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Ervilhas, Esparguete. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
martaiasabel Kilo Geçmişi
|