04 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 25,24g | Prot: 80,48g | Karb: 86,13g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Ростик'c - KFC Боксмастер без Соуса. Öğle Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Чай с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Тушеная капуста с курицей. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|