07 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 51 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 30,71g | Prot: 20,69g | Karb: 64,81g.
Kahvaltı: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta Beyazı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir. Akşam Yemeği: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Patlıcan Yemeği, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Aperatifler/Diğer: Karpuz, Üzüm, Erikler, İncir. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|