04 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
684 kcal
|
Yağ: 24,45g | Prot: 42,23g | Karb: 88,95g.
Kahvaltı: Ovo, Padaria Pão Francês, Café, Natural da Vaca Queijo Coalho. Öğle Yemeği: Galinhada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carioca Feijão Cozido, Salada Crua. Aperatifler/Diğer: Risoles de Presunto e Queijo, Beladri Coxinha de Frango. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alessandra7907 Kilo Geçmişi
|