01 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 57,75g | Prot: 67,19g | Karb: 188,02g.
Kahvaltı: Sütlü Kahve, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Öğle Yemeği: Pınar Protein Yoğurt Muzlu Yulaflı. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Patates Kızartması (Büyük), McDonald's Big Mac. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|