27 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3672 kcal
|
Yağ: 116,63g | Prot: 103,63g | Karb: 425,22g.
Kahvaltı: Softeis, Brötchen, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett). Öğle Yemeği: Chili Sauce, K-Classic Kochschinken, K-Classic Salami, Gouda, Pizza Schinken Pepperoni. Akşam Yemeği: Katy's Erdbeertorte, Sprühsahne. Aperatifler/Diğer: Ja! Knabberbox, Cola (mit Koffein), Rum. devamı için...
|
|
2081 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 1 saat, Uyku - 10 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 12 saat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|