05 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 71,40g | Prot: 57,60g | Karb: 144,37g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Ашан Кулич с Изюмом. Öğle Yemeği: Heinz Майонез Классический, Салат с Курицей, Мираторг Колбаса Филейная, Картофельное Пюре, Оттоги Джин Рамен. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|