05 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 36,16g | Prot: 66,14g | Karb: 139,00g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Камчатское Море Икра Нерки, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Клубника. Öğle Yemeği: Сушки, Клубника, Капуста Жареная, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Зеленая Линия Филе Индейки по-Домашнему, Сушки, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iris013_atma Kilo Geçmişi
|