05 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 73,86g | Prot: 102,34g | Karb: 49,82g.
Kahvaltı: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Ёбатон Арахисовая Паста Классическая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кулич. Öğle Yemeği: Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо". Akşam Yemeği: салат с селедкой и свеклой, Магнит Салат Овощной Магнит, Макси Морской Окунь. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|