05 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2205 kcal
|
Yağ: 93,21g | Prot: 191,35g | Karb: 135,82g.
Kahvaltı: Kirkland Cashews, Heinz Beanz English Recipe, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, TCC Premium Coconut Milk, Hard-Boiled Egg, Dal, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin (100g), White Rice, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Sanitarium So Good Barista Edition Soy, Tegel Chicken Schnitzel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|