|
Glutenfreies Brot
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 71,22g | Prot: 77,63g | Karb: 121,59g.
Kahvaltı: Aldi Bio Haferflocken Zart, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Dönerteller. Akşam Yemeği: Aldi Magerquark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Leinöl, Myprotein Inulin, Zirkulin Flohsamenschalen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|