05 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 48,34g | Prot: 57,95g | Karb: 158,19g.
Kahvaltı: Сахар, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Банан. Öğle Yemeği: Heinz Соус Барбекю, Знаток Морковь по Корейски, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Вкусвилл Голубцы Ленивые в Сметанном Соусе. Aperatifler/Diğer: Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Домик в деревне Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|