05 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 25,00g | Prot: 27,62g | Karb: 93,35g.
Kahvaltı: Roshen Lovita Classic Cookies Choco, АТБ Банан, Український Сир Кисломолочний 5%, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Roshen Конфеты Шоколадные "Монблан" с Крошками Миндаля, Яблоко, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Зеленый Лук, Редис, Болгарский Перец, Огурец, Вареное Яйцо, Гороховая Каша, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу Смажені, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. devamı için...
|
|
606 kcal
|
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 21 dakika, Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 1 saat ve 42 dakika, Имба - 21 saat ve 57 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|