05 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 37,80g | Prot: 107,47g | Karb: 177,29g.
Kahvaltı: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Creatine Monohydrate, Myprotein Oméga 3. Öğle Yemeği: Fougasse aux Olives, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Baguette, U Filet de Poulet Tranché au Curry, Créaline Écrasé de Pommes de Terre aux 2 Carottes. Akşam Yemeği: Carrefour Fromage Blanc 0%. Aperatifler/Diğer: Lidl Barre Protéinée. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|