05 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 65,11g | Prot: 62,83g | Karb: 147,02g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Ja! Schmelzkäse, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Ja! Magerquark, Grandessa Erdbeermarmelade, McEnnedy Sandwichtoast, Burger Knäckebrot. Öğle Yemeği: REWE Birne Conference, Knorr Snack Bar Spaghetti Bolognese, Gelatelli Schokolade-Vanille-Hörnchen . Akşam Yemeği: Thomy Remoulade, Rote Tomaten, Lachsfilet, Pommes Frites. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|