|
I hope it’s because soon period 🥲
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 40 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 66,73g | Prot: 72,36g | Karb: 114,08g.
Kahvaltı: Arla Skyr Bosfruit, Мак, AH Coburgerham, Bio Today Coconut Oil, Болгарський перець, De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Помідори чері, Рукола, Банан, Свіжовижатий апельсиновий сік, Огірок (з шкіркою), Молодий шпинат, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Яйце. Öğle Yemeği: Svalya Литовський Творог 9%, Chupa Chups Lolly, Житомирські Ласощі Прометей Цукерки, Селера, Банан, Малина, AH Magere Melk. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|