05 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 70,63g | Prot: 90,32g | Karb: 209,97g.
Kahvaltı: Морковь, Белая Мука, Куриная Грудка, Сметана , Сахар, Конфета, Магнит Картошка. Öğle Yemeği: Рис, Пан Гурман Котлета в Панировке, Сметана , Хлеб Черный, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Колбаса Докторская, Сахар, Сметана, Barilla Макароны, Куриная Грудка, Морковь, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|