05 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 87,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1950 kcal
|
Yağ: 50,77g | Prot: 177,49g | Karb: 197,45g.
Kahvaltı: Kaffee, Kohlrabi. Öğle Yemeği: Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Mitakos Schafskäse Leicht, Freshona Gewürzgurken, Blaubeeren, Azura Miniromatomaten, Rote Paprika, Sellerie, Edeka Rucola, Kidneybohnen (Dose), Florette Feldsalat, Edeka Salatmix Classic. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Champignons Frisch, Rote Zwiebeln, Naturata Passierte Tomaten, Kidneybohnen (Dose), Ei, Brokkoli, Blumenkohl. Aperatifler/Diğer: Whisky, Desira Skyr. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|