|
수면 10시~ 2시, 중간에 깨서 씻고 잤다가 9시 기상
푹 못 잤다
오늘 하체 운동이 두렵다
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|