27 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 86,02g | Prot: 52,56g | Karb: 168,11g.
Akşam Yemeği: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Chinese Fried Rice, P.F. Chang's Egg Drop Soup (Cup). Aperatifler/Diğer: Cheetos Crunchy Cheetos, Lay's Lightly Salted Potato Chips, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|