06 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1864 kcal
|
Yağ: 61,19g | Prot: 139,17g | Karb: 184,47g.
Kahvaltı: Кулич, Большая Кружка Молоко 2,5%, Молочная Речка Творог 5%, Увелка Ячневая, Ратибор Варенье Малиновое. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мексиканская Смесь, Мистраль Рис Басмати, Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом, 1 Котлеты из Щуки Запечённые, Просто Здорово Хлебцы из Бурого Риса. Akşam Yemeği: Кунгурский Мягкий Творог 1%, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Абсолютно для Всех Мед, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|