06 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 39,42g | Prot: 71,59g | Karb: 122,94g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Жизнь Март Хлеб Зернышко, Националь Кокосовая Стружка, Alpro Barista Coconut, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Пятерочка Манго, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Öğle Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, Rifero Кедровый Микс с Облепихой, Pasteroni Макароны , Окей Форель. Aperatifler/Diğer: Bombbar Чипсы Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|