06 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 59,50g | Prot: 120,39g | Karb: 179,23g.
Kahvaltı: Putenbrust Fleisch, Alpenmark Cremia Balance, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. Öğle Yemeği: Eat Happy California Vegan. Akşam Yemeği: Reis (Gekocht), Frikadelle, Jürgen Langbein Chinesische Hühnersuppe. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|