|
тренировка 🏋️♂️
шампанское
суши 🍣
бургер 🍔
ночной клуб 🍓
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 40,53g | Prot: 50,58g | Karb: 166,97g.
Kahvaltı: Избенка Сырники Творожные 5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Геркулес Хлеб Зерновой, Вараксино Яйцо. Öğle Yemeği: Кулич Пасхальный, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Огурец (с Кожурой), Плов Рис Индейка Шудашова . Aperatifler/Diğer: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|