|
;-)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 63,60g | Prot: 71,15g | Karb: 98,23g.
Kahvaltı: Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный, Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Облепиховый , Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Restoria Тефтели из Индейки, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Голландский , Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Delicatesse De Mare Овощной Риет из Морской Капусты с Баклажаном, Жареное Яйцо, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Конфета, Яшкино Конфеты Крокант, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Курицы. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julia Mimimi Kilo Geçmişi
|