06 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 64,17g | Prot: 54,51g | Karb: 168,58g.
Kahvaltı: Salatalık (Kabuklu), Ispanak, Peynirli Börek. Öğle Yemeği: Mantar Çorbası, Salatalık (Kabuklu), Superfresh Ton Balığı , Makarna. Akşam Yemeği: Mis Tam Yağlı Süt , Starbucks Misto Cookie, Ispanak, Peynirli Börek. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|