28 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2875 kcal
|
Yağ: 71,70g | Prot: 254,16g | Karb: 305,24g.
Kahvaltı: Банан, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Куриное Филе, Кофе, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Домик в деревне Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье (с Изюмом), Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Банан, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Полезные Продукты Ацидофилин, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Банан. Akşam Yemeği: Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Брокколи, Болгарский Перец, 365 Дней Макароны, Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|