28 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2811 kcal
|
Yağ: 123,49g | Prot: 114,80g | Karb: 313,44g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны Фаршированные Яйцом и Сыром, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Хладокомбинат КЧР Ряженка со Сливками 8% Отборная. Öğle Yemeği: Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хлеб Рижский Особый, Мушмула, Гаспачо. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Гаспачо. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Каждый День Подушечки с Шоколадной Начинкой, Перекресток Перец Фаршированный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|