25 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 79,09g | Prot: 99,98g | Karb: 147,14g.
Kahvaltı: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Amoy Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Форель Радужная Стейк, Мистраль Рис Басмати Отварной, Nilambari Шоколад на Кэробе с Фундуком и Изюмом. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие, Петелинка Котлеты Домашние из Филе Грудки, La Trattoria Пармезан. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Орехи Кешью, ВкусВилл Манго. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fall_out_girl_92 Kilo Geçmişi
|